Эндокринолог рассказала, как справиться с похмельным синдромом

Врач-эндокринолог Елена Евдокимова рассказала, почему не все испытывают похмелье, а также поделилась несколькими способами борьбы с его неприятными симптомами.

По славам медика, неприятное состояние после употребление алкоголя возникает из-за расщепления и вывода спиртного из организма. Люди с низким метаболизмом чаще испытывают весь спектр неприятных симптомов похмелья: озноб, тошноту, рвоту, потливость, головную боль и слабость.

Избежать его никак нельзя. Однако есть уловки, которые помогут избежать отравления. Во-первых, не стоит выпивать на пустой желудок. Также важно не смешивать напитки, отметила врач в беседе с «Известиями». Не стоить пить более 2 видов напитков за вечер, а также лучше избегать коктейлей.

Также считается, что более токсичными являются напитки темного цвета: виски, текила, коньяк. Дело в том, что в них содержится не только этанол, но и метанол, который может быть крайне опасен для человека.

Если предупредить отравление не удалось, важно пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Также наутро стоит поесть чего-нибудь сладкого. Фруктовый сок или чай с сахаром – идеальный вариант. А вот от кофе эксперт советует отказаться.

Нравится