Волгоградцам рассказали об овощах, способных понизить кровяное давление

Некоторые продукты могут оказаться незаменимыми помощниками в борьбе с гипертоний, а также стать прекрасной профилактикой развития этого заболевания.

Высокое давление – опасное состояние, не зря недуг прозвали «тихим убийцей». Заболевание может прогрессировать и привести к опасным для жизни состояниям, таким как сердечный приступ или инсульт.

Чтобы предотвратить скачки давления, нужно пересмотреть образ жизни, и в первую очередь свое питание. Некоторые овощи незаслуженно занимают лишь малую долю рациона, в то время как они обладают уникальными свойствами понижать давление.

Медики советуют увеличить употребление капусты белокочанной и пекинской, фенхеля, швейцарского мангольда, а также стоит обратить внимание на шпинат и салат-латук, пишет «Медикфорум».

Эти продукты помогут контролировать артериальное давление, они богаты клетчаткой, витаминами и другими важными для здоровья элементами.

Нравится