Безопасность на воде
Плавание и другие водные процедуры способствуют укреплению иммунитета и физическому развитию. А отдых в летний период на водоеме будет полезным вдвойне. Свежий воздух и теплое солнышко в разумных количествах не могут навредить. Но глубокий водоем – это еще и зона повышенной опасности. Чтобы отдых не превратился в трагедию, стоит соблюдать меры предосторожности.
Правила безопасного поведения на воде:
— Купаться только в специально оборудованных местах.
— Не нырять в незнакомых местах.
— Не приближаться к лодкам, катамаранам.
— Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
— Не умеющим плавать — купаться только в знакомых местах глубиной не боле 1,2 метра.
При пользовании лодкой, катамараном, скутером запрещается:
— Оправляться в путь без спасательного жилета.
— Отплывать далеко от берега.
— Вставать, переходить и раскачиваться в лодке.
— Нырять с лодки.
— Залезать в лодку через борт.
Если тонет человек:
— Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
— Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
— Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего.
— Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тоните сами:
— Не паникуйте.
— Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь.
— Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
— Если же у вас свело ногу, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
— Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.
— Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
— Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
— Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
— При необходимости позовите людей на помощь.
Помните!
Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.
